3月は「自殺対策強化月間」です

自殺の原因はひとつではなく、健康問題や経済・生活問題など様々な要因が重なっていると言われています。「気分が沈む」「2週間以上眠れない日が続く」「食欲がない」等の症状がある場合はひとりで悩まず、早めに医療機関や保健センター等に相談しましょう。

また、周囲の方が悩みを抱えているのではないかと思い当たるときには、次の点を心がけましょう。

• 周りの人の悩みや変化に気づき、声をかける
• 本人の気持ちを否定せず、耳を傾ける
• 早めに専門家に相談するよう促す
• 温かく寄り添いながら、じっくりと見守る

悩んでいる方も、悩んでいる方を見守っている方も、抱え込まずに相談してください。

下記の専用ホームページ、相談先もぜひご覧ください。

心の健康を含め、健康問題についての相談を受け付けています。

 電話番号：026-248-9023（受付時間：平日の午前8時30分～午後5時15分）

電話番号：0800-800-7223（受付時間：平日の午前8時30分～午後5時15分）

保健師がご相談に応じます。