健康習慣支援事業「須坂健康チャレンジ」
だれにでもできる体重測定や血圧測定、ウォーキングという簡単な健康づくりの取り組みを始めてみませんか。市民の皆さんのチャレンジを応援いたします。
エントリー部門
体重部門
体重測定を毎日2か月以上チャレンジします。
【体重部門】記録用紙 (Excelファイル: 28.7KB)
血圧部門
血圧測定を毎日2か月以上チャレンジします。
【血圧部門】記録用紙 (Excelファイル: 94.6KB)
ウォーキング部門
ウォーキングを1日30分以上、かつ週2日以上を2か月以上チャレンジする。
【ウォーキング部門】記録用紙 (Excelファイル: 28.7KB)
チャレンジのクリア方法
エントリー部門のうちどれでもひとつを実践
特典
チャレンジクリアした方には「健康応援メニュー(注釈)」から希望の物をひとつ、プレゼントいたします。
記録用紙または記録したノートや冊子を保健センターにお持ちいただくか、メールやファクシミリで送信してください(記録の様式は自由です)。
スマートフォンアプリなどに記録している場合は、記録画面をご提示いただき、内容が確認できればチャレンジクリアとします。
(注釈)「健康応援メニュー」の一例
交通安全ライト、つぼおし、グラス、管理栄養士による今晩の夕食アドバイス など10種類以上
ウォーキングマップをご活用ください
須坂市のウォーキングマップを作成しました。マップの種類は20種以上!
お住いの地域ごとのコースもあります。
問い合わせ
須坂市健康づくり課(保健センター)
電話番号:026-248-9023
ファックス:026-248-9042
この記事に関するお問い合わせ先
健康福祉部 健康づくり課 保健センター
所在地:〒382-8511 長野県須坂市大字小山1277番地の1
電話番号:026-248-9023 ファックス:026-248-9042
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更新日:2024年05月01日