2024年度 お達者クラブ(中期) 参加者募集

更新日:2024年07月01日

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2024年度お達者クラブ(中期)(8月~11月)

温泉施設で、健康づくりや介護予防のためのストレッチや筋トレ体操などを学んでみませんか。参加者は、教室終了後に追加料金なしで当日に入浴ができます

会場

須坂温泉 古城荘

参加対象者

市内在住の75歳以上の方
(65歳から74歳の方で、一定の障がいがあり、後期高齢者医療制度に加入している方も含みます)

【注意事項】

今回参加された方は、後期(11月~2025年2月)には参加できません。後期は湯っ蔵んど会場にて、実施を予定しています。

開催日時

2024年8月23日、8月30日、9月6日、9月13日、9月27日、10月4日、10月11日、10月25日、11月1日、11月8日(全10回)
13時00分~14時30分(受付開始:12時40分~)

定員

15人(申込み順)

内容

  • 関節痛予防体操、ストレッチ・筋トレなどのフレイル予防
  • 認知症予防、健診結果の見方、入浴健康法などの健康講座

参加費

1回250円

(教室終了後、当日入浴される際には追加費用はかかりません)

申込方法・定員

須坂市地域包括支援センター(市役所2階)
電話番号:026-245-4566(センター専用)
ファックス番号:026-248-1119(センター専用)

•    申込受付期間:7月16日(火曜日)~7月26日(金曜日)(土・日曜日を除く)

この記事に関するお問い合わせ先

健康福祉部 高齢者福祉課 地域包括支援センター
所在地:〒382-8511 長野県須坂市大字須坂1528番地の1
電話番号:026-245-4566 ファックス:026-248-1119
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