2025年度 お達者クラブ 参加者募集

温泉施設で、健康づくりや介護予防のためのストレッチや筋トレ体操などを学んでみませんか。参加者は、追加料金なしで当日に入浴ができます。

関谷温泉 湯っ蔵んど

市内在住の75歳以上の方
（65歳から74歳の方で、一定の障がいがあり、後期高齢者医療制度に加入している方も含みます）

【注意事項】

年度で1回までお申し込みいただけます。前期・中期（須坂温泉 古城荘）に参加された方は、後期には参加できません。

2025年12月5日、12月12日、12月26日、1月9日、1月16日、1月23日、2月6日、2月13日、2月27日、3月13日（全10回）
13時00分～14時30分（受付開始：12時40分～）

25人（申込み順）

• 関節痛予防体操、ストレッチ・筋トレなどのフレイル予防
• 認知症予防、健診結果の見方、入浴健康法などの健康講座

1回250円

（入浴料金込、当日入浴される際には追加費用はかかりません）

下記の連絡先へ、電話またはファックスでお申し込みください。

須坂市地域包括支援センター（市役所2階）
電話番号：026-245-4566（センター専用）
ファックス番号：026-248-1119（センター専用）

2025年11月4日（火曜日）～11月14日（金曜日）（土・日を除く）