2024年度 高齢者健康教室
2024年度 高齢者健康教室 開催日程について
健康づくりや介護予防のためのストレッチや筋トレ体操、脳トレなどを行ってこころも体もリフレッシュしませんか？健康で若々しい生活を送るために、みんなで楽しく身体を動かしましょう。
参加対象者
市内に住民票を有する65歳以上の方
会場
市保健センターリハビリルーム
開催日時
午前11時10分～11時50分（受付：10時50分～11時5分）
開催日
- 2024年
- 4月18日（木曜日）
- 5月17日（金曜日）
- 6月20日（木曜日）
- 7月22日（月曜日）
- 8月19日（月曜日）
- 9月19日（木曜日）
- 10月17日（木曜日）
- 11月18日（月曜日）
- 12月19日（木曜日）
- 2025年
- 1月17日（金曜日）
- 2月17日（月曜日）
- 3月21日（金曜日）
内容
自宅で行えるストレッチ、筋力向上運動、バランス運動、筋トレなど
健康相談・血圧測定（希望者）
持ち物
飲み物、タオル、運動しやすい服装、マスク
参加費
無料
申込み
不要
問い合わせ先
須坂市地域包括支援センター（市役所2階）
電話番号：026-245-4566（センター専用）
ファックス番号：026-248-1119（センター専用）
この記事に関するお問い合わせ先
健康福祉部 高齢者福祉課 地域包括支援センター
所在地：〒382-8511 長野県須坂市大字須坂1528番地の1
電話番号：026-245-4566 ファックス：026-248-1119
お問い合わせフォーム
所在地：〒382-8511 長野県須坂市大字須坂1528番地の1
電話番号：026-245-4566 ファックス：026-248-1119
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更新日：2024年11月29日