保育園給食レシピ集-ブロッコリーのおかか和え
須坂市公立保育園の給食レシピをご紹介します。ぜひご覧下さい！
ブロッコリーのおかか和え
カテゴリ＝副菜・4月
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とても簡単にできる献立です。
26キロカロリー
3.6グラム
0.2
材料（4人分）
- ブロッコリー：80グラム
- ほうれん草：40グラム
- 菜花：60グラム
- ホールコーン缶：20グラム
- かつお節：8グラム
- しょうゆ：小さじ2
作り方
- ブロッコリーは食べやすく切り、色よくゆでておく。
- ほうれん草、菜花も色よくゆで、食べやすい大きさに切る。
- コーンは、水気を切っておく。
- 食べる直前にかつお節としょうゆで和える。
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更新日：2024年03月26日