保育園給食レシピ集-タンドリーチキン
須坂市公立保育園の給食レシピをご紹介します。ぜひご覧下さい！
タンドリーチキン
カテゴリ＝主菜・2月
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お肉がやわらかく子どもたちに食べやすい献立です。
91キロカロリー
7.0グラム
5.9
材料（4人分）
- 鶏もも肉：4切れ
- にんにく：少々
- 玉ねぎ：50グラム
- 塩・こしょう：少々
- しょうゆ：小さじ1
- カレー粉：小さじ1/2
- プレーンヨーグルト：60グラム
- 油：適量
作り方
- にんにくはみじん切りにし、玉ねぎはうす切りにする。
- ヨーグルト、カレー粉、塩・こしょう、しょうゆをよく混ぜ合わせる。
- 1と2を合わせ、鶏もも肉を10分程度漬け込む。
- フライパンに油をひいて熱し、中まで火が通るようにじっくり焼く。
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更新日：2024年03月26日