保育園給食レシピ集-ゆでマス

更新日:2024年03月26日

ページID: 1515

須坂市公立保育園の給食レシピをご紹介します。ぜひご覧下さい!

ゆでマス

ゆでマスの写真

カテゴリ=主菜・8月

コメント

とってもかんたん!あっという間にできる魚料理です。

エネルギー

64キロカロリー

たんぱく質

8.4グラム

脂質

3.0

材料(4人分)

塩マス:4切れ

作り方

  1. 鍋にお湯を沸かし、塩マスを入れゆでる。火が通ったらお湯からあげ、水気を切る。
  2. (補足)塩味がないようなら塩をふる。

この記事に関するお問い合わせ先

教育委員会 子ども課
所在地:〒382-8511 長野県須坂市大字須坂1528番地の1
電話番号:026-248-9026 ファックス:026-248-8825
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