2025年度 高齢者健康教室
2025年度 高齢者健康教室 開催日程
健康づくりや介護予防のためのストレッチや筋トレ体操、脳トレなどを行ってこころも体もリフレッシュしませんか?健康で若々しい生活を送るために、みんなで楽しく身体を動かしましょう。
参加対象者
市内に住民票を有する65歳以上の方
会場
市保健センターリハビリルーム
開催日時
午前11時10分~11時50分(受付:10時50分~11時5分)
開催日
- 2025年
- 4月17日(木曜日)
- 5月19日(月曜日)
- 6月19日(木曜日)
- 7月17日(木曜日)
- 8月18日(月曜日)
- 9月18日(木曜日)
- 10月23日(木曜日)
- 11月17日(月曜日)
- 12月19日(金曜日)
- 2026年
- 1月22日(木曜日)
- 2月16日(月曜日)
- 3月19日(木曜日)
内容
自宅で行えるストレッチ、筋力向上運動、バランス運動、筋トレなど
健康相談・血圧測定(希望者)
持ち物
飲み物、タオル、運動しやすい服装、マスク
参加費
無料
申込み
不要
問い合わせ先
須坂市地域包括支援センター(市役所2階)
電話番号:026-245-4566(センター専用)
ファックス番号:026-248-1119(センター専用)
この記事に関するお問い合わせ先
健康福祉部 高齢者福祉課 地域包括支援センター
所在地:〒382-8511 長野県須坂市大字須坂1528番地の1
電話番号:026-245-4566 ファックス:026-248-1119
お問い合わせフォーム
所在地:〒382-8511 長野県須坂市大字須坂1528番地の1
電話番号:026-245-4566 ファックス:026-248-1119
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更新日:2025年04月14日