2024年度 お達者クラブ 参加者募集

更新日:2024年04月12日

ページID: 3644

2024年度お達者クラブ(前期)(5月~8月)

温泉施設で、健康づくりや介護予防のためのストレッチや筋トレ体操などを学んでみませんか。参加者は当日入浴ができます。

会場

須坂温泉古城荘

参加対象者

市内在住の75歳以上の方
(65歳から74歳の方で、一定の障がいがあり、後期高齢者医療保険制度に加入している方も含みます)

【注意事項】

今回参加された方は、中期(8月~11月)後期(11月~2025年2月)には参加できません。中期は須坂温泉古城荘、後期は湯っ蔵んど会場にて、実施を予定しています。
 

開催日時

2024年5月10日、5月17日、5月31日、6月7日、6月14日、6月28日、7月5日、7月12日、7月26日、8月2日(全10回)
午後1時~2時30分(受付時間を踏まえ15分前にはお集まりください)
 

内容

  • 関節痛予防体操、ストレッチ・筋トレなどのフレイル予防
  • 認知症予防、健診結果の見方、入浴健康法などの健康講座

参加費

1回250円

申込方法・定員

須坂市地域包括支援センター(市役所2階)
電話番号:026-245-4566(センター専用)
ファックス番号:026-248-1119(センター専用)

  • 申込受付期間:4月8日(月曜日)~4月19日(金曜日)(土・日曜日を除く)
  • 定員は15名(申込順)です

この記事に関するお問い合わせ先

健康福祉部 高齢者福祉課 地域包括支援センター
所在地:〒382-8511 長野県須坂市大字須坂1528番地の1
電話番号:026-245-4566 ファックス:026-248-1119
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