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保育園給食レシピ集

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須坂市公立保育園の給食レシピをご紹介します。ぜひご覧下さい!

 

わんぱく焼

カテゴリ=おやつ・7月

わんぱく焼

コメント

子どもたちに必要なカルシウムや鉄分がたっぷり!

 

エネルギー 97 kcal
たんぱく質 3.5 g
脂質 2.4

材料(4人分)

ご飯 100 g

小麦粉 大さじ 3

ちりめんじゃこ 大さじ 1

桜海老 大さじ 1

小松菜 適量

みそ 大さじ 1

青海苔 大さじ 1

かつお節 2 g

白炒りごま 大さじ 1

M1個

適量

作り方

1 小松菜はみじん切りにする。
2 材料を全部合わせ、よく混ぜる。
3 2を小判型(好みの形でよい)にし、フライパンかホットプレートで両面を焼く。

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このページに関するお問い合わせ先

教育委員会 子ども課
TEL:026-248-9026
FAX:026-248-8825
所在地:長野県須坂市大字須坂1528番地の1