マタニティセミナー　プレママ・プレパパのために♪♪

マタニティセミナー　プレママ・プレパパのために♪♪

新しい家族の誕生を心待ちにしている、ご夫婦のためのセミナーです。
「赤ちゃんが生まれたら母乳で育てたいけど、妊娠中にどんなことをしたらいいの？」
「親になるってどんなこと？」
など、妊娠・出産・育児の疑問ついて一緒に楽しく学びませんか！！

対象者

おおむね妊娠5～7か月の妊婦とその配偶者

場所

須坂市保健センター

日程

2020年8・9・10月出産予定の方

新型コロナウィルス感染防止のため、中止といたしました。

	日時	持ち物
第1回（中止）	2020年5月29日（金曜日） 9時30分～11時20分（受付9時15分～）	母子健康手帳 試食代100円
第2回（中止）	2020年6月14日（日曜日） 9時15分～11時40分（受付9時00分～）	母子健康手帳

2020年11・12月、2021年1月出産予定の方

	日時	持ち物
第1回	2020年8月25日（火曜日） 9時30分～11時00分（受付9時15分～） ※8月20日（木）までに申し込みが必要	母子健康手帳 飲み物（水分補給用）
第2回	2020年9月13日（日曜日） 9時15分～11時40分（受付9時00分～） ※9月8日（火）までに申し込みが必要

2021年2・3・4月出産予定の方

	日時	持ち物
第1回	2020年11月27日（金曜日） 9時30分～11時00分（受付9時15分～） ※11月20日（金）までに申し込みが必要	母子健康手帳 飲み物（水分補給用）
第2回	2020年12月13日（日曜日） 9時15分～11時40分（受付9時00分～） ※12月8日（火）までに申し込みが必要

2021年5・6・7月出産予定の方

	日時	持ち物
第1回	2021年2月26日（金曜日） 9時30分～11時00分（受付9時15分～） ※2月22日（月）までに申し込みが必要	母子健康手帳 飲み物（水分補給用）
第2回	2021年3月14日（日曜日） 9時15分～11時40分（受付9時00分～） ※3月9日（火）までに申し込みが必要

内容

第1回

「ママと赤ちゃんの食事と歯の健康について学ぼう！」

• 講話「妊娠、授乳中の食事について」　講師：管理栄養士
• 実習（希望者のみ）「赤ちゃんの世話をプチ体験」　講師：保健師
• 個別相談　管理栄養士・歯科衛生士・保健師

第2回

「親になるってどんなこと？新しい家族を迎えるための子育て講座」

• グループワーク
• 講話「子育てを楽しもう」　講師：助産所ほやほや　助産師　保谷ハルエ
• 実習（希望者のみ）「赤ちゃんの世話をプチ体験」　保健師

• 個別相談　保健師

注意事項

実習は1回目・2回目とも同じ内容です。2回目は混み合う可能性があります。ご都合のつく方は1回目に体験されることをお勧めします。
ご都合のつく回のみの参加や、対象となっていない予定月の方も参加可能です。
いずれの回もご夫婦で参加可能です。

お問い合わせ・お申し込み

健康福祉部健康づくり課　保健センター
電話番号：026-248-9023

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