マタニティセミナー　プレママ・プレパパのために♪♪

マタニティセミナー　プレママ・プレパパのために♪♪

新しい家族の誕生を心待ちにしている、ご夫婦のためのセミナーです。
「赤ちゃんが生まれたら母乳で育てたいけど、妊娠中にどんなことをしたらいいの？」
「親になるってどんなこと？」
など、妊娠・出産・育児の疑問ついて一緒に楽しく学びませんか！！

対象者

おおむね妊娠5～7か月の妊婦とその配偶者

場所

須坂市保健センター

日程

2022年8・9・10月出産予定の方

	日時	持ち物
第1回	2022年5月27日（金曜日） 9時30分～11時20分（受付9時15分～）	母子健康手帳 飲み物（水分補給用）
第2回	2022年6月12日（日曜日）※ハガキ等で6月5日と周知しておりましたが、講師都合により6月12日に日程を変更させていただきます。 9時15分～11時40分（受付9時00分～）

2022年11・12月、2023年1月出産予定の方

	日時	持ち物
第1回	2022年9月5日（月曜日） 9時30分～11時20分（受付9時15分～）	母子健康手帳 飲み物（水分補給用）
第2回	2022年9月11日（日曜日） 9時15分～11時40分（受付9時00分～）

2023年2・3・4月出産予定の方

	日時	持ち物
第1回	2022年11月24日（木曜日） 9時30分～11時20分（受付9時15分～）	母子健康手帳 飲み物（水分補給用）
第2回	2022年12月11日（日曜日） 9時15分～11時40分（受付9時00分～）

2023年5・6・7月出産予定の方

	日時	持ち物
第1回	2023年2月27日（月曜日） 9時30分～11時20分（受付9時15分～）	母子健康手帳 飲み物（水分補給用）
第2回	2023年3月12日（日曜日） 9時15分～11時40分（受付9時00分～）

内容

第1回

「ママと赤ちゃんの食事と歯の健康について学ぼう！」

• 講話「妊娠期の歯の健康について」講師：歯科衛生士
• 講話「妊娠、授乳中の食事について」　講師：管理栄養士
• 子育て支援センターの紹介
• 実習（希望者のみ）「赤ちゃんの世話をプチ体験」　保健師
• 個別相談　管理栄養士・歯科衛生士・保健師

第2回

「親になるってどんなこと？新しい家族を迎えるための子育て講座」

• 講話「子育てを楽しもう」　講師：助産所ほやほや　助産師　保谷ハルエ
• 実習（希望者のみ）「赤ちゃんの世話をプチ体験」　保健師

• 個別相談　保健師

注意事項

※いずれの回も事前申込が必要です。実施日の１週間前までに須坂市乳幼児健診等予約サイトよりご予約ください。
 須坂市乳幼児健診等予約サイト→https://reams-reservesys.info/hy20207user/Login?jigyoid=1
※感染症の流行状況により、オンライン開催に変更する場合があります。変更の場合は、予約時にご登録いただいたメールアドレス宛に別途連絡します。事前にメールをご確認ください。
・実習は1回目・2回目とも同じ内容です。2回目は混み合う可能性があります。ご都合のつく方は1回目に体験されることをお勧めします。
・ご都合のつく回のみの参加や、対象となっていない予定月の方も参加可能です。
・いずれの回もご夫婦で参加可能です。

お問い合わせ・お申し込み

健康福祉部健康づくり課　保健センター
電話番号：026-248-9023

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