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参加者大募集!!日曜須坂の「健康応援教室」いきいきヨガ教室

健康長寿発信都市「須坂JAPAN」創生プロジェクト

 4月の健康応援教室は、「いきいきヨガ教室」を開催します。
 ヨガは、体をゆっくりと穏やかに動かすことで、筋力への効果が十分得られる運動だと言われています。
 正しく美しい姿勢を作ることで、筋力アップ、骨盤の修正につながり、さらにはストレス緩和、リラックス効果、体質改善にも効果があると言われています。
 初心者、男性の方大歓迎です!

●日時     平成31年4月28日(日) 午前10時~11時30分        

●場所     須坂市蔵のまち観光交流センター 2階多目的ホール

          須坂市大字須坂352-2

          ※お車でお越しの方は、信州医療センター第2駐車場(信州医療センター南側)をご利用ください。

●内容        ◆初心者向けヨガ教室         

         詳しくこちらをご覧ください。
●講師      miwakoさん(市内在住 ヨガインストラクター)

●参加費     500円

●お申込み期間   平成31年3月25日(月)~4月24日(水)8:30~17:00

●定員     30人 ※定員になり次第、締め切らせていただきます。

●服装      運動のできる服装
●持ち物     タオル、水分
※ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。ない方はこちらで用意したヨガマットをご使用いただけます。

●お申込み方法     須坂市健康づくり課へお電話またはメールでお申し込みください。                  

●お申込み

お問い合わせ     須坂市健康づくり課 ℡ 026-248-9018

             Eメール s-kenkodukuri@city.suzaka.nagano.jp

お問い合わせ時間  月曜日から金曜日 午前8時30分から午後5時

(最終更新日:2019-03-25)

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このページに関するお問い合わせ先

健康福祉部 健康づくり課
TEL:026-248-9018
FAX:026-251-2459
所在地:長野県須坂市大字須坂1528番地の1