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参加者大募集!!日曜須坂の健康応援教室「スロージョギング教室」

健康長寿発信都市「須坂JAPAN」創生プロジェクト

 8月の健康応援教室は、「スロージョギング教室」を開催します。
 「スロージョギング」とは、隣の方と話ができるくらいのペースで、ゆるやかに行うジョギングです。初めての方や運動が苦手な方も手軽に始めることができます。
 ぜひ、体験してみませんか?
 ※スロージョギングの5大効果…体力アップ、減量効果・メタボ改善、生活習慣病改善、脳機能の改善、ガン予防
 
●日時     2019年8月25日(日) 午前10時~11時30分        

●場所     須坂市蔵のまち観光交流センター 2階多目的ホール

          須坂市大字須坂352-2

          ※お車でお越しの方は、信州医療センター第2駐車場(信州医療センター南側)をご利用ください。

●講師      松川敬子さん(長電スイミングスクール 健康運動指導士)

●参加費     無料

●お申込み期間   2019年7月16日(火)~8月22日(木)8:30~17:00

●定員    30人 ※定員になり次第、締め切らせていただきます。

●持ち物     水分補給用の飲み物、タオル
●服装      動きやすい服装、運動靴
※内容の詳細はこちらをご覧ください。

●お申込み方法     須坂市健康づくり課へお電話またはメールでお申し込みください。                  

●お申込み

お問い合わせ     須坂市健康づくり課 ℡ 026-248-9018

             Eメール s-kenkodukuri@city.suzaka.nagano.jp

お問い合わせ時間  月曜日から金曜日 午前8時30分から午後5時

(最終更新日:2019-07-17)

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このページに関するお問い合わせ先

健康福祉部 健康づくり課
TEL:026-248-9018
FAX:026-251-2459
所在地:長野県須坂市大字須坂1528番地の1