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さわやか貯筋教室公開講座(高齢期の食生活)

健康運動指導士の指導による転倒予防のための体操を行うさわやか貯筋教室で開催する「高齢期の食生活に関する講座」を公開します。バランスのとれた食生活は寝たきりや認知症の予防にもつながると言われています。いつまでも元気にいきいきと過ごす秘けつを楽しく学びましょう。

日時:平成29年12月26日(火)午前9:30~11:30
場所:須坂駅前ビル シルキー3階 シルキーホール
内容:①転倒予防のための体操やストレッチ
   ②高齢期の食生活についての講話
    「おいしく、楽しく!バランスの良い食生活のヒント」
    講師 管理栄養士 宮島 京子 さん
持ち物:水分補給のための飲み物・動きやすい服装・タオル
参加費:無料
申込み:不要(市内在住の方であればどなたでも参加できます)
※お車でお越しの方はながでんパーキングをご利用ください。駐車券をお渡しします。
 

(最終更新日:2017-12-01)

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このページに関するお問い合わせ先

健康福祉部 高齢者福祉課 地域包括支援センター
TEL:026-245-4566
FAX:026-248-1119
所在地:長野県須坂市大字須坂1528番地の1