いきいきすざか
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青年バラエティー講座「ピラティスを楽しもう」参加者募集中!
実施日等● 2017年09月22日
内容●

平成29年度9月度「青年バラエティー講座~自遊時感~」のお知らせです。
今回は、ピラティスの体験講座を開催します。

身体のゆがみを整え、健康増進、ダイエットにも効果のあるピラティスを体験してみませんか。
1日の終わりに身体を動かしてリフレッシュ!是非ご参加ください!

 とき・・・9月22日(金) 午後7時15分~8時30分
 ところ・・中央公民館 ホール(3階)
 講師・・・内田貴子さん
      (日本ダイエット健康協会 プロフェッショナルアドバイザー)
 参加費・・無料
 持ち物・・ヨガマット(お持ちの方)、飲み物、タオル
 服装・・・運動のできる服装
 定員・・・20人

 対象・・・原則18~39歳までで、市内に在住または勤務している方

 申込・・・9月20日(水)まで

 ☆青年バラエティー講座~自遊時感~とは☆
 18歳~30歳代の青年の皆さんを対象にした講座です。
 公民館を若い方に利用してもらいたい!という思いと、同世代の皆さんが交流できる場になってほしい!という思いで開講しています。
 不定期ですが年8~10回で、色んなジャンルの講座を行っています。
 メールアドレスを登録していただくと講座の最新情報をお送りします。
 

会場● 中央公民館
お問合せ先● 市民共創部 中央公民館 026-245-1598
E-MAIL● ( s-kouminkan@city.suzaka.nagano.jp )


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